Minggu, 03 Maret 2019

Kita harus peduli dengan lingkungan

Remaja Cerdas Peduli Kebersihan Lingkungan
Seperti yang kita ketahui, banyak sampah yang berserakan di mana-mana baik itu sampah organik maupun non organik. Sampai saat ini secara keseluruhan penyuluhan kesehatan yang dilakukan oleh petugas kesehatan masyarakat (Kesmas) menyangkut program pemerintah tentang kebersihan lingkungan masih kurang efektif, dan tingkat kesadaran masyarakat pun masih sangat kecil.
Lingkungan yang sehat terkadang sering tidak kita perhatikan karena kesibukan kita masing-masing. Sehingga lingkungan sekitar tidak dijaga kebersihannya. Pada hakikatnya, kebersihan adalah sebagian dari iman.

Namun, banyak dari kita yang belum peduli tentang pentingnya kebersihan di lingkungan sekitar. Masih banyak orang yang acuh tak acuh pada kebersihan lingkungan sekitar.

Padahal, menjaga kebersihan sangat penting bagi diri kita. Dimana kita akan menjadi lebih sehat, dan lingkungan menjadi tampak lebih bersih dan asri.
Seharusnya untuk membuat lingkungan bersih, para remaja harus lebih banyak belajar dan lebih kreatif lagi dalam memanfaatkan sampah-sampah atau barang bekas yang tidak terpakai.

Muhammad Dodik selaku salah seorang aktivis pengolah sampah daur ulang menjadi lebih berguna mengatakan, �Lebih perdalam lagi pengetahuan tentang pengolahan sampah dan tentang kegunaan sampah yang bisa diolah. Ikuti sosialisasi tentang sampah. Sehingga sampah tidak terbuang percuma.�

Tapi minimnya kepedulian kita terhadap kebersihan akan berpengaruh buruk pada diri kita sendiri. Contohnya, disaat kita membuang sampah sembarangan, kemudian hujan, sampah yang kita buang akan menyebabkan banjir. Alhasil, kita tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari seperti bekerja, sekolah,dan  lebih parahnya lagi kita akan terserang penyakit.

Pada kenyataannya, sampah tidaklah salah. Tapi yang salah adalah perbuatan dari manusianya itu sendiri dalam membuang sampah.  Kesadaran akan kebersihan harus ditingkatkan mulai dari sekarang. Khususnya di kalangan remaja yang akan menjadi penerus bangsa di kemudian hari.

Karena pada dasarnya, jika pemimpin tidak menjaga kebersihan, bagaimana dengan masyarakatnya. Yang seharusnya mencontoh perbuatan dari pemimpinnya.

Selain untuk mendapatkan derajat kesehatan yang lebih baik, lingkungan sehat juga bisa melahirkan kreativitas lebih. Ide-ide cemerlang pun bermunculan. Konsentrasi tetap terjaga, tidak terganggu oleh aroma bau, pemandangan pun sedap, indah untuk dipandang,tidak penuh sampah yang berserakan. Perasaan pun nyaman jadinya.

�Sekolah yang bersih sangat berkaitan dengan semangat belajar siswa.
Oleh karena itu, sebelum belajar pastikan dulu kelas dalam keadaan bersih. Agar siswa tidak malas belajar dan mampu menangkap dengan baik materi pelajaran,� kata Islahuddin Panggabean, selaku Wali Kelas XI SMK BBC Medan.

Remaja yang cerdas, seharusnya bisa lebih sadar dan peduli akan pentingnya kebersihan. Dengan melakukan hal-hal sederhana seperti, mengambil sampah yang berserakan tanpa harus di suruh, tidak merusak pohon-pohon atau tumbuhan lain disekitarnya dan melakukan go green!

Bayangkan jika kita sekolah di tempat yang sangat jorok kebersihan ruang dan sekitar tidak terjaga penuh sampah dan bau. Bisakah kita fokus? Tentu saja tidak, ini merupakan sebuah contoh kecil dari pentingnya menjaga kebersihan lingkungan sekolah.

Contoh kecil untuk para pelajar, seperti yang kita ketahui, bahwa semua pelajar diwajibkan menjaga kebersihan lingkungan sekolah khusunya kelas dengan cara menyapu kelas setiap hari, menyiram tanaman secara rutin, dan membuang sampah pada tempatnya.

Namun pada kenyataannya,hanya sedikit pelajar yang melakukan hal-hal di atas. Seperti yang dikatakan oleh Ketua Kelas XI SMK BBC Medan Ferry Hermansyah.

�Bagaimana kelas mau bersih, sedangkan siswa/i nya tidak memiliki motivasi untuk memiliki kelas yang bersih,� kata Ferry.

Memang bukan hal yang mudah untuk membiasakan diri menjaga kebersihan lingkungan, namun itu harus dimulai dari sekarang karena dengan melakukan hal-hal sederhana, otomatis kita menyelamatkan orang di sekitar kita. Jadi sudah seharusnya kita menjadikan menjaga kebersihan lingkungan di sekitar sebagai tanggung jawab masing-masing dan harus dilaksanakan!. 

Sabtu, 02 Maret 2019

Cara belajar yang efektif

Cara Belajar yang Efektif
Cara belajar yang efektif dan berpotensi untuk menghafalkan informasi sebesar 2.5 Pentabyte atau setara dengan tiga puluh juta jam memutar video Youtube. Namun agar potensi otak dapat digunakan secara efektif, ada beberapa tips belajar yang benar yang harus diterapkan. Seperti hal-hal berikut ini dapat kamu coba untuk meningkatkan kemampuan belajarmu. Cara belajar efektif ini sudah dibuktikan berdasarkan pada penelitian-penelitian ilmiah oleh para ahli Neurosains. Yuk simak penjelasan berikut ini:

1) Spaced Repetition atau Pengulangan Berkala

Untuk memaksimalkan belajarmu, belajar sebentar namun sering. Neurosaintis membuktikan bahwa sinapsis (titik temu antara terminal salah satu neuron dengan neuron lain) yang membuatmu mengingat dan memahami banyak hal . Ini berarti bahwa akan lebih produktif untuk belajar secara teratur dengan beristirahat dengan tidur diantaranya. Coba kamu buktikan sendiri, berlatihlah belajar lima belas menit setiap hari dalam seminggu. Cara belajar seperti itu akan menunjukkan kemajuan yang signifikan.

2) Temukan Gaya Belajarmu sendiri

Belajar Bersama dan Berdiskusi. Sumber: hindustantimes.com
Setiap orang mempunyai cara belajar efektif yang berbeda dengan yang lainnya. Ada yang cepat menangkap pelajaran dengan menonton tutorial video, ada juga yang belajar bersama-sama dengan teman, ataupun belajar sendiri dalam lingkungan yang sepi.

3) Tidur yang Cukup

Tidur dan istirahat yang cukup merupakan hal yang vital dalam menyimpan informasi di dalam otak. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Universitas Harvard menunjukkan bahwa mahasiswa yang istirahat dengan cukup pada malam harinya dapat mengingat bahan pelajaran sebesar 35% lebih baik dibandingkan dengan mahasiswa yang belajar pada pagi hari dan melakukan tes di malam hari tanpa tidur diantaranya.

4) Fokus

Jika kamu orang yang suka menunda-nunda ketika akan belajar seperti contohnya browsing melalui handphone, kamu harus rela untuk mematikan ataupun men-silent semua perangkat elektronik apapun yang dapat mengganggu waktu belajarmu. Kamu juga dapat pergi ke perpustakaan untuk belajar karena suasananya yang kondusif dan cenderung lebih sunyi.

5) Terapkan Teknik Pomodoro

Teknik Pomodoro. Sumber: fractuslearning.com
Atur timer selama 25 menit untuk waktu belajar. Kemudian ketika timerberbunyi, gunakan waktu 5 menit untuk break atau istirahat agar pikiran menjadi lebih tenang dan rileks. Pemberian jeda tersebut juga dapat memberikanmu motivasi supaya tidak bosan dan jenuh dalam belajar. Setelah 5 menit beristirahat, set kembali timerselama 25 menit kembali dan mulai belajar kembali dan seterusnya.

6) Selesaikan Hal Sulit Lebih Dulu

Menyelesaikan hal yang sulit terlebih dahulu setiap harinya adalah tips berikutnya. Ketika kamu telah menyelesaikan hal lebih susah, perasaanmu akan menjadi lebih baik dan percaya diri pada hari tersebut. Selain itu, kamu akan termotivasi untuk menyelesaikan hal-hal lain yang relatif lebih mudah.

7) Olahraga, Meditasi, dan Bersosialisasi

Meditasi Menjernihkan Pikiran. Sumber: Max Relax Channel
Terdapat beberapa aktivitas yang telah terbukti dapat mengembangkan kemampuan otakmu seperti berolahraga, meditasi rutin, ataupun berdiskusi dengan teman-teman kamu. Hal-hal tersebut bertujuan merangsang pembentukan neuron-neuron baru di dalam otak.

8) Belajar di Lingkungan yang Kaya Visual

Kamu dapat menghafal dengan jauh lebih cepat dan efektif di lingkungan lebih kaya akan keragaman secara visual. Dua buah kelompok mahasiswa diteliti untuk mengingat kata-kata secara acak, satu kelompok belajar dengan berpindah-pindah ruangan kelas, sedangkan satu kelompok lainnya hanya belajar di sebuah ruangan tanpa berpindah-pindah. Kelompok yang belajar dengan cara berpindah tempat dapat mengingat kata-kata acak tersebut 40% lebih baik dibandingkan dengan kelompok lainnya yang tidak berpindah. Jadi, kamu juga bisa menerapkan teknik berpindah tempat ini ya agar proses mengingatmu menjadi lebih cepat.

9) Belajar dengan Menyenangkan Namun Serius

Sebuah studi sains modern mengatakan bahwa belajar dengan menyenangkan/fun akan mempercepat kamu memahami dan mengingat suatu hal. Oleh sebab itu, Energi positif sangat penting dalam proses belajarmu.

10) Belajar dengan Interval

Untuk dapat mengingat sesuatu dalam jangka waktu yang lama, ulangi belajarmu dengan berkala atau berinterval. Sebagai contoh ketika kamu menghafalkan sebuah kosa kata di dalam sebuah kamus, Belajar paling efektif adalah dengan mereview kata-kata tersebut dalam 1 atau 2 hari setelah kamu menghafal kata-kata tersebut pertama kali, kemudian setelah seminggu, dan setelah satu bulan. Hal ini jauh lebih baik dan efektif dibandingkan mengulanginya setiap hari. Tentunya hal ini tergantung pada kebutuhanmu belajar materi tersebut dan waktu yang menuju hari ujian.

11) 30% Membaca, 70% Mengulangnya

Jika kamu memiliki waktu 1 jam untuk mempersiapkan presentasi/pidato. Gunakan 20 menit untuk membaca dan mempelajarinya. Kemudian gunakan 40 menit untuk mempraktekkannya. Jadi, gunakaan 2/3 waktumu untuk mengulang dan mempraktekannya. Sedangkan 1/3 dari waktu untuk memahami materinya.

12) Lakukan Tes Diri

Tepat setelah kamu belajar, usahakan lakukan tes untuk dirimu sendiri secara cepat atas materi yang sudah kamu pelajari. Bukan tes yang susah dan lama, hanya instant test yang mewakili materi pelajaranmu.

13) Jangan Memaksakan Diri

Ketika kamu sedang tidak mood untuk belajar, lakukan sesuatu yang dapat mengembalikan mood-mu. Jadi, belajarlah tanpa ada paksaan baik dari orang lain ataupun suatu hal.

Kita harus peduli dengan lingkungan

Remaja Cerdas Peduli Kebersihan Lingkungan Seperti yang kita ketahui, banyak sampah yang berserakan di mana-mana baik itu sampah organik ...